仕事のヒント

ファスティング5日目突入でお肌がツルツルに!


木藤がファスティングを始めて4日が終了しました。

 

進捗状況を報告します。体重はちょうど− 3キログラム。体脂肪は、− 1.5%

 

 

 

でもファスティングの効果は、ダイエットだけではないってご存知でしたか?

 

 

 

ファスティングの大きな目的の1つに、内臓を休ませるという事があります。内臓を休ませることで様々な変化が体の内部に起こるのです。

 

 

今朝いつもの散歩をしていたのですが、いつも以上に気持ち良い!超快適。

 

 

体に起こった変化としては、こんなことが。4日目の昨晩はとにかく眠い。8時半には眠りについて、11時半に目覚めました。

 

 

普段だったらここからもうしばらく眠れないのですが、昨夜はすぐにまた就寝。5時までぐっすり眠りました。

 

 

 

でびっくりしたのがなにげに顔を触ってみると、肌がツルツルしている!!

 

 

ファスティングのコーチに教えてもらっていた通りの現象が起こっています。

 

 

 

ちょっとビックリです。

 

 

この詳しいメカニズムを知りたい人っていますか?

 

 

またレポートしますね。今日も1日がんばりましょう^^

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